母乳6个月后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量已经开始增加。这时候喝母乳已经不足以应付宝宝一天的营养了。6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方式的好时期。6-12个月的宝宝是发展咀嚼和吞咽的关键期。对于婴儿来说，咀嚼和吞咽能力需要学习。如果他们不练习，1岁以后就会拒绝尝试。即使宝宝愿意吃，有时也会马上吐出来，造成喂养困难。
　　开始添加辅食的时候，可以从容易消化的米糊、米汤开始，遵循由少到多的稀的原则。目的是让宝宝了解牛奶以外的食物，习惯用勺子喝水。刚开始可以用勺子舀少量的汤喂。如果宝宝用舌头推出来，妈妈也不用担心，因为这是他人生中第一次尝到不同的味道。没有必要不耐烦或沮丧。只要坚持下去，就可以顺利的用勺子喝汤。多试几次，宝宝的排斥还是很强烈的。你可以等一会儿再试。你不必强迫他。
　　给宝宝添加辅食的注意事项
　　1.热量来源食物:断奶的食物需要从米粥开始吃，并且需要随着宝宝两个月的年龄增加。到了一岁以后，宝宝一定要有零食来弥补不足。
　　2.来源于维生素和矿物质的食物:让宝宝从容易磨碎、涩味低的蔬菜开始吃，大量食用黄绿色蔬菜，均衡食用蔬菜和水果。
　　3.来自蛋白质的食物:无论宝宝想吃多少，都必须遵守基准量，防止宝宝暴饮暴食。为了预防过敏，坚持在适当的时间给宝宝适当的食物的原则。动物蛋白和植物蛋白必须平衡。