洛阳催乳师培训老师介绍宝宝不能睡整觉是一件正常的事情，尤其是小月龄宝宝。这主要还是取决于宝宝的生理特点，那么宝宝都有哪些生理特点，导致宝宝没有办法睡整觉呢？

（1）宝宝大脑发育还不完善

褪黑素分泌少：每当黑夜来临，人的生物钟就会定时刺激人脑中的松果体分泌出褪黑素，促使人犯困，进入睡眠状态。褪黑素的水平高低直接影响着人的睡眠质量。刚出生的婴儿分泌的褪黑素很少，所以在晚上也会像白天一样醒来，3月龄时分泌量开始增加，并呈现较明显的昼夜规律。

同时，婴幼儿与成年人的睡眠结构存在差异：成年人的睡眠中快速眼动期只占20~25%，而婴儿快速眼动期占睡眠总长的50%以上，这也是为什么宝宝总是睡得浅，并且容易醒来的原因。

（2）宝宝身体发育的需要

刚出生的婴儿胃容量小，母乳好消化，宝宝饥饿得快，因此频繁吃奶没有规律。宝宝吃一次奶，只能睡2-4个小时。宝宝频繁醒来吃奶，是身体发育的需要，也是一种生存智慧。

（3）宝宝大小便不能自控

出生后前一两个月的宝宝，便便的次数会频繁，一天一般会有2-5次，甚至会有7-8次。婴儿的膀胱在没有发育好的情况之下不能像成人一样有憋尿功能，宝宝有了尿液就要及时排出体外，而排尿之后的不适感，会使宝宝从睡梦当中惊醒，打乱他们的整觉。