疫情期间大家都艰难，孕妈妈尤其不易，为了尽可能地照顾好自己和胎儿，有几句从洛阳月嫂公司得来的经验之谈与大家分享：

1.早建卡，明确产检医院。很多地方封控期间，建卡孕妇是由自己的建卡医院对口负责急诊的，而且建卡孕妇的重要产检项目，医院也会尽力协调以确保完成。没建卡的话，就很容易落到没人管的窘境。

2.如果可行，尽量有固定的产检医生，是有网上问诊的产检医生。一旦封控，她可以远程给你提供一些建议。

3.适量囤货，包括及不限于孕妇维生素、钙片、待产包、新生儿奶粉、衣物等等。

4.封控间隙，可以出门产检的时候，尽量把本孕周可做的产检早点做掉，后续何时再次封控存在不确定性。

5.适当运动，尽量心情平和。我们改变不了环境，但可以尽量调适自己。

6.减少旅行。一旦卡在路上，更难得到合适的医疗支持。

7.早点联系居委会报备自己怀孕的情况。对于孕妇在疫情封控期间的就医问题，各地有各自的预案的。但获得医疗资源的前提是让居委会了解到自家的辖区有孕妇这个情况。