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月嫂要注意产妇产后三种情况不宜减肥
1、产后便秘
产后以来，体内大量水分的排泄和肠胃的紊乱，很容易导致便秘，新妈妈不仅精神上尴尬，身体上也饱受折磨。 这种情况下，新手妈妈不宜立即减肥，而应有针对性地补充水分和植物纤维，待便秘缓解后再减肥。
2.剖宫产后8周内
产后不久做一些剧烈的减肥运动，可能会减慢子宫的恢复并导致出血，而剧烈运动会减慢手术部分或外阴切口的恢复速度，一些关节特别容易受伤 . 妈妈的处境会更加危险。 所以，正常分娩的妈妈要等到产后4-6周才开始做产后减肥运动，剖宫产的妈妈需要在6-8周后才开始做。
3.产后贫血
如果新妈妈在分娩过程中失血过多，容易造成产后贫血，延长产后恢复过程。 在贫血还没有解决的情况下强行减肥，势必会加重新妈妈的贫血。 因此，产后贫血的新妈妈要多吃富含铁质的食物，如菠菜、红糖、动物肝脏等，尽快解决贫血问题，科学进行产后减肥。
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