婴儿肠胃胀气、便秘、消化不良？不要急着吃益生菌，试试这个方法！

您的宝宝有便秘和肠胃气胀吗？还是因为绞痛，晚上一直在哭？除了医疗，这些胃肠道问题也可以通过按摩来缓解。

按摩的好处

1、刺激

按摩属于稳定、规律的刺激。它通过正确刺激身体的某些部位，帮助循环、消化、免疫和神经系统保持良好的运作，并将接收到的信息与眼、耳、鼻等感觉器官系统地整合。但是，过度的刺激不利于感觉统合，所以记得在按摩前让宝宝充分放松。

2、放松

按摩本身可以降低身体的应激激素（皮质醇），使父母和孩子可以互相放松，提高睡眠质量；如果婴儿睡得好，父母就能睡得好。

3、舒缓

虽然按摩不是一种专业的医疗方法，但它可以充分缓解身体，帮助消化和吸收，改善易便秘、肠胃气胀或绞痛的婴儿的症状。

4、互动

按摩改变了父母与婴儿之间的互动模式，尤其是对那些无法参与怀孕、分娩和哺乳的父亲而言。按摩已成为父子互动的媒介。第一次接触新生儿的新手父母可以通过按摩观察婴儿的行为，从而了解婴儿的需求。

好的按摩时间是安静和清醒期

按摩是父母与婴儿一起进行的活动，而不是父母单独进行的活动。因此，我们必须首先考虑婴儿的生理状态和愿望。

一般来说，哭泣和安静的睡眠期显然不适合按摩。活跃的睡眠、嗜睡和活跃的清醒期可能随时改变其状态。适合按摩的时间只有在安静的清醒期。宝宝心情好，按摩可以达到效果。

此外，当按摩0-3个月大的婴儿时，力量应尽可能轻，因为此时婴儿的四肢骨骼仍然非常脆弱，3个月后可以缓慢添加重力通道。

为了防止便秘和肠胃气胀，像这样按摩

1.深呼吸，放松身体，将手掌轻轻放在宝宝的肚子上。

2、双手交替，轻轻按压肋骨下缘至腿部。

3、轻轻地将婴儿的膝盖推到腹部，并将此位置保持在1到6之间。

4.双手握住婴儿的双腿，轻轻地上下摇晃。

5、双手放在腹部，左手在4点钟位置顺时针画一圈，右手顺时针画半圈，重复6次。

回到第3步，轻轻地将婴儿的膝盖向上推至腹部，保持这个姿势从1到6，然后伸直并放松双腿。

建议母亲每天给婴儿按摩三次，每次三次，至少两周。