反复堵奶的解决办法是：

1.及时定期疏通乳腺，使乳腺管保持通畅；

2.让宝宝勤吸深吸；

3.合理均衡饮食，做好体质调理，使经络气机保持畅通。

定期疏通乳腺的好处:清理乳腺管里的乳垢和油脂，保持乳腺畅通，达到催乳效果，降低堵奶及乳腺炎的发生率，缓解乳腺痉挛，经常疏通奶水质量好，减少宝宝肠胃负担，更容易吃到富含脂肪的后奶，让宝宝更好的成长。

温馨提示:有乳腺增生的宝妈在哺乳期经常疏通乳腺，会让增生减轻甚至会没有了增生

催乳师如何回奶

宝宝在经历一段时间的母乳喂养之后，就要断奶了。断奶的过程，妈妈同样也样承受回奶的痛苦，不过，如果请专业的催乳师回奶的话，妈妈就可以减少不少痛苦。那么，催乳师如何回奶？洛阳催乳师小编来为您解答

1.观察乳房胀痛的情况。在给宝宝断奶的第一日是乳房胀痛最严重的时候，如果妈妈可以承受的话，尽量一直坚持着，如果妈妈胀痛的实在难受，就可以试着少量的挤出一些乳汁，少量即可，如果挤得多了，还会促进乳汁的分泌，起到反作用。

2.减少对乳房，乳头的刺激。如果是回奶期的话，尽量不要洗澡清洗乳房了，因为乳房的胀痛，再加上洗澡刺激乳房，乳头的话，不仅乳房会疼痛加剧，还会刺激到泌乳素的分泌增加，对于回奶不利。

3.避免促进乳汁分泌的食物摄取。在回奶期的时候，尽量避免营养的食物摄取，比如花生，豆制品，鱼类，鸡肉等，可以促进乳汁分泌的食物，还要尽量避免饮水。

4.注意要经常的检查乳房。如果在回奶的途中发现乳房有硬块，是应该及时推开的，因为乳腺炎就是从硬块开始的。如果感觉疼痛厉害的话，可以采用冰袋冷敷。

以上就是洛阳催乳师小编关于反复堵奶的解决办法,催乳师是如何回奶的方法的内容，希望对您有所帮助。